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春季肠胃不适好难受五福彩票!中医大推「白芍甘草茶」平衡肝火…简单作法拼养生

▲▼白芍甘草茶ag棋牌游戏平台。(图/中医师郭大维提供)

▲春季火气太旺凯发国际,靠养生茶「白芍甘草茶」改善脾胃。(图/提供,以下皆同)

准备材料:甘草5g、白芍10g、茵陈10g、红枣2-3颗,以1公升水熬煮10分钟后,即可饮用。

▲水滚后加入全部药材,再煮10分钟后即可饮用。

请继续往下阅读... ▲养生茶利用几样中药材加上简单的冲煮就完成。

郭大维也提醒大家,「清明」是个阳气旺盛、肝火旺盛的节气,可以说是非常容易上火的时节,建议清明节气的饮食、养身都宜以降压减脂、平衡肝火。清风彩票

白芍具有平肝益脾的功效,而甘草可以补气益脾,再加入可以清利湿热的茵陈, 这款茶饮能帮助柔肝止痛、平抑肝阳,同时也能舒缓肌肉紧绷、镇定情绪。

▲▼白芍甘草茶。(图/中医师郭大维提供)

▲▼白芍甘草茶。(图/中医师郭大维提供)

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本文来源:ag棋牌游戏平台 责任编辑:赛马会彩票 2020年04月01日 21:44:33

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